Si te sientes irascible, estás desilusionado, triste y sin ganas de nada, no te preocupes sencillamente te afecta algo que ya conocemos y se llama el Trastorno afectivo estacional (TAE), esta dolencia logra afectar todo los años es a 6 de cada 100 personas, mayoritariamente a las mujeres.
Cientificamente han comprobado que los humanos estamos expuestos a los cambios estacionales al menos cuatro veces al año, sufriendo de mucha ansiedad, depresión y gran cansancio, y es que los niveles de melatonina (hormona que regula los ciclos del sueño) y de serotonina (la que regula los estados de ánimo) se ven comprometidos por esta falta de luz.Toda claridad es poca, así que acércate a ella porque te sanará. y por favor no olvides el comer todo el chocolate negro que puedas. que aumenta los niveles de serotonina en sangre.
Toda la claridad será poca, debemos cuidar de que nuestras ventanas, puertas, todo por lo que pueda entrar la luz esté en posición de permitirlo.
¡Que toda fuente de luz te inunde allá donde estés!
