Hace algunos meses escribía una nota sobre el estar deprimido y ni soñaba en ese entonces con que el mundo viviese la situación tan irreal que vivimos hoy a causa de la aparición del Covid-19. Todo ha cambiado, vivimos «en mundo patas para arriba» como se diría coloquialmente. Una película de esas cuya trama juega …
Hace un par de años publicabamos una nota sobre el aislamiento, sin siquiera imaginar lo que viviríamos por estos días, nos pareció muy interesante volver a postear. <<El aislamiento, sea por la razón que sea, nos hará más propensos a deprimirnos. Plantearnos una red social fuerte de conocidos y personas a las cuales contactar hará …
¿Cuando fue la última vez que te dijiste «me quiero»? ¿lo dijiste alguna vez? Capaz que no, amamos desde nuestros seres queridos hasta chocolates o bolsos (sí, distintos, distintísimos tipos y formas de usar la palabra amor) pero cuántas veces nos lo decimos a nostros mismos. No se trata de una ir por allí con …
Propósitos van, propósitos vienen, este y el que viene son los meses en donde más nos proponemos cosas, que al final no cumplimos. Pero ¿para cuándo los vamos a cumplir? ¿Cuándo seamos parte de la tierra o del aire? Esta lista, o tiene cosas como hacer ejercicio o comer frutas (aunque no están de más), …
Los malos pensamientos nos arruinan la vida… El estar clavados recordando nuestros errores y fracasos nos anclan a estar esclavizados a ellos. Qué te parece si este año empiezas a coleccionar buenos pensamientos que anulen los efectos de los negativos. 1.- Tu presencia es un regalo para el mundo. 2.- Eres una persona única en …
Sin duda una mujer valiente, clara muestra de la belleza de la mujer venezolana, pero que no se queda solo con ser «una mujer bonita» pues además de serlo, es una mujer muy especial que ha ido venciendo barreras, para ahora inspirar a otros a través de sus libros y conferencias. Hablamos nada más y …
mujer u hombre, siempre hay detalles de nuestro cuerpo que nos hacen sentir mal, generalmente se debe a unos kilos demás, o todo lo contario a ser muy delgado, ser alto, ser bajo, celulitis, cicatrices y así, un sin fin de cosas que pueden ser consideradas por muchos como «malas» o «feas». Pero depende de …
No soy Psicólogo, menos que menos Psiquiatra, tampoco terapeuta de ningún tipo, soy simplemente una persona. Un ser humano que como tantos, o todos, ha tenidos momentos malos y buenos en su vida. Se que todo es relativo y que existen situaciones de situaciones, y que todos por algún motivo u otro podemos caer en …
No te deprimas, -no te deprimas-, no te deprimas, ¿no te deprimas? ¿EN SERIO? Cuántas veces cuando nos sentimos mal anímicamente, viene alguien, desde un ser querido, hasta en la parada del bus que al vernos esa alicaída expresión nos dice “no te deprimas” ¡como si fuera tan fácil!, a ver, con el chasquido de …
Sabemos que no exite una receta exacta, somos individuos, cada caso, cada vida es un mundo, cada momento, cada situación no se puede comparar a la de otras personas, ni siquiera a la de uno mismo en etapas anteriores de nuestra vida. Pero indiscutiblemente hay aspectos, «ingredientes» que si la felicidad fuera una receta, serían …
