MOTIVACIÓN PERSONAL

Superar traumas infantiles, puedes conseguirlo y ser feliz

El haber tenido que pasar por el sufrimiento de padecer traumas en la infancia , puede  ser   la causa  de que  padezcas etapas negativas  y efectos en la edad adulta. Los niños maltratados de alguna manera, suelen tener traumas.                                                 No  resollver un trauma puede desencadenar futuros traumas en la edad adulta. Algunos de los  síntomas :  ira, cambios de humor, sentimientos de culpa, tristeza, ansiedad, aislamiento social, miedo, pánicos , estados depresivos agudos  e inclinación bien a  consumir drogas,  como a la bebida.

Otro trauma frecuente es  la separación de los padres, seguido del castigo físico, violencia intrafamiliar y contacto sexual forzado.

Son muchas las personas que a pesar de haber pasado situaciones dificilísimas   se consiguen  a si mismas y  y logran superarse . Si lograste salir adelante en los que te toco vivir , has demostrado tener una gran capacidad de resistencia, ahora puedes construir una nueva persona, madura y fuerte. Todos podemos aprender a ser resilientes.

Debemos aprender a confiar en  nosotros  mismos y procurar mejorar la perdida de  autoestima, recuerda siempre que debes rodearte  de gente que te quiere de verdad  y  que sepa valorarte. ….. Aislarte puede que sólo aumente tu sensación de soledad e infelicidad.                                                                                                                                                                                                             Debes luchar , sin  rendirte, combate  cualquier pensamiento autodestructivo , busca nuevos alicientes y motivaciones para seguir adelante.                                                                                                                                                                                                                                 Tú no eres  responsable de lo que te sucedió en el pasado, así que tienes la oportunidad certera de  tomar el control de tu vida. Norah Frías MuñozSnapshot_20150907_21

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